12/19（土） １９名の参加でした。 ・コーンドリル 今年もあと少しです！正月ゆっくり過ごすためにも、今走りまくりましょう。 12/17（木） １９名の参加でした。 ・２０分走 ずっと動き続けてみました。寒いからこれくらいが調度いいかな？ 12/15（火） ２６名の参加でした。 ・コーンドリル 本格的に寒くなってきました。ケガもしやすくなるので、体操をしっかりしましょう。 12/12（土） １４名の参加でした。 ・ポートボール 今日のシャトルランはひどかったです。あれでは何本走っても一緒です。 12/10（木） １５名の参加でした。 ・サッカー １０分間走は、どれくらいのスピードで走ればいいかわかりづらいと思いますが、最低２０００M、５周は走ってもらいたいですね。 12/8（火） ２８名の参加でした。 ・三角形リレー 鬼ごっこで動かなかったら、何の意味もありません。 12/5（土） ２７名の参加でした。 ・鬼ごっこ 雨が降ったりやんだり嫌な天気でした。最近抜ける人が多い気がします。誰かが抜けたから自分もってゆうのはやめて下さい。本当に無理なら遠慮なく抜けて下さい。 12/3（木） １０名の参加でした。 ・ポートボール バウンディングが上手い人は、走るのも上手い。 12/1（火） ２２名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ もう１２月です！今年最後の月もガンガン走りましょう！ 11/28（土） ２３名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ ジンとヒトミが体験で来てくれました。楽しくしんどい練習をするので、ぜひまた来て下さい。 11/26（木） ２３名の参加でした。 ・三角形リレー 最近体調が悪くて走るのを控えていましたが、回復してきたので、またバンバンみんなを引っ張りたいと思います。 11/24（火） １３名の参加でした。 ・凍り鬼 寒い季節の雨は嫌ですね。みんな風邪をひかないように気をつけてください。モリヒロは大事な物を忘れないでください。 11/21（土） ２６名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ 月曜は五府県です。風邪やらインフルエンザやらで、出れなくなってしまった人もいるので、出れる人は力を出し切りましょう。 11/19（木） ２０名の参加でした。 ・鬼ごっこ 寒いですね。寒くてもポケットに手を入れないで、手袋をして下さい。 11/17（火） ７名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ タグ鬼ごっこでケガ人が出てしまいました。小学生コーチ一同、気を引き締め直して頑張っていこうと思います。本当に申し訳ありませんでした。 11/14（土） ３０名の参加でした。 ・三色鬼ごっこ 調子がいい時に走れるのは、当たり前です。調子が悪い時に、どれだけ走れるかが大事です。 11/12（木） ２０名の参加でした。 ・三色鬼ごっこ どんな距離でも、ゴールは走り抜ける。というのを練習の時から意識してやって下さい。ゴール前で失速してる人が多過ぎます。 11/10（火） １０名の参加でした。 ・バレーボール 天気が悪いとやっぱり人数が少ないですね。今週は天気がよくないらしいので、練習に来る人は着替えを忘れずに持ってきて下さい。 11/7（木） ２２名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ クリスとヒロミは、スムーズなハードルが出来ていました。サヤカは跳びすぎ注意です。コーチが言ったポイントを意識して練習して下さい。本数だけ重ねても疲れるだけですよ。 11/3（木） １６名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ 記録会に出て、疲れて帰った人が多かったので、少し少なめの参加人数でした。とにかく寒い一日でした。 10/31（土） ２３名の参加でした。 ・縄跳び 来週から寒くなるそうなので、防寒対策をしっかりしてきて下さい。寒くても、水分はとらないとダメなので、ちゃんと持ってきて下さい。 10/29（木） ２３名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ ケンシロウが久しぶりに来てくれました。練習がキツくなっていて、驚いたかもしれませんが、ついてきて下さい。 10/27（火） ２３名の参加でした。 ・三色鬼ごっこ クリスが最近、長距離を頑張っています。すごくいいです。その調子でいきましょう。イクミ、負けてくやしいと思う気持ちは大事です。コーチは、一番強くなる選手は、負けず嫌いの努力家やと思っています。 10/24（土） ２２名の参加でした。 ・縄跳び 明日は強化記録会です。今の自分の力を試しましょう。 10/22（木） ２３名の参加でした。 ・縄跳び 頑張るのと無理をするのは違います。痛ければ遠慮なく抜けてください。 10/20（火） ２１名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ どんな距離を走るときも、フォームを意識して下さい。意識することは、とても大事なことです。 10/17（土） ２８名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ 自分のベストタイムを一秒でも更新出来るように、毎回走りましょう。 10/15（木） ３０名の参加でした。 ・縄跳び ハードルリレーで、負傷者が続出してしまいました。帰ってから消毒をしておいて下さい。たくさん走っているので、しっかり食べて寝て、体力を回復させて下さい。 10/13（火） ２７名の参加でした。 ・縄跳び まだ寒そうな服装の人がいます。走ったら暑くなりますが、走る前、走った後は冷えるので、ちゃんと持ってきましょう。 10/10（土） ２６名の参加でした。 四年生以上は短距離に混ざってアップ＆ハードル ・縄跳び 合流 ・１０００M ユキナが体験で来てくれました。三年生ながら、なかなかの走りでした。キツイ練習をしています。みんなは成長期なので、痛い所があったら、遠慮なく抜けてください。無理をすると、大きなケガにつながります。 10/8（木） ３０名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ 寒くなってきました。上着を持ってきていない人がいるので、持って来て下さい。縄跳びも持って来て下さい！ 10/6（火） １０名の参加でした。 ・縄跳び 雨で人数が少なかったですね。濡れたので、風邪をひかないように気をつけてください。 10/3（土） ２２名の参加でした。 ・縄跳び しっかり走りこんで、体力をつけましょう。 10/1（木） ２１名の参加でした。 ・縄跳び どんどん長い距離を走っていきますが、「自分に負けない」を心掛けて練習しましょう。 あと、縄跳び持ってきてください。 9/29（火） ２６名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ 木曜日から縄跳びを持ってきてください。 9/26（土） ３０名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ 最近走り込んでます。ケガだけしないように、しっかり体操などケアしておいて下さい。タイムトライアルで１５００Mを走りました。５分３５秒でした。もうちょっと体力戻さないとダメですね。 9/24（木） ２５名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ 外周ＴＴで、タイキはいい走りでした。次は高学年と一緒に走る？ 9/22（火） ２０名の参加でした。 ・鬼ごっこ 色々な動きをしました。全て走りが良くなるためにしています。適当にやらずに、丁寧にやっていきましょう。今日記録会に出た人お疲れ様でした。 9/17（木） ２０名の参加でした。 ・もも上げ インフルエンザは、やっぱり流行っているんですね。みんな気をつけて！ 9/15（火） ２２名の参加でした。 ・ミニハードル 今日のメニューは鬼メニューでした。バテた人は、体力がない人か、自分を追い込めた人です。ダイキは４００Mをスタートから攻めれていました。僕はああゆう走りは大好きです！ 9/12（土） １９名の参加でした。 ・ケイドロ 土曜の練習後に長距離のタイムトライアルをしています。今月から１５００Mもやっているので、小学生も参加してください。詳細はコーチに聞きに来て下さい。再来週のタイムトライアルは、栗原も参加しようかな？と思っているので、みんなもぜひ！ 9/10（木） ２９名の参加でした。 ・四角形リレー 暗くなってきたので、今まで以上に、周りに気をつけて行動しましょう。 9/8（火） ３０名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ 涼しくなってきたので、少し距離を延ばしていきたいと思います。どんな距離でもそうですが、練習はスタートからガンガン飛ばしていきましょう。練習なんだから。 9/5（土） ３０名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ アキヒロとユイが体験で来てくれました。どんどん小学生が増えています。喜ばしいことです。 9/3（木） ４０名の参加でした。 ・四角形リレー 今日も多かったですね。みんなインフルエンザにかからないように気をつけてください。 9/1（火） ３７名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ 今日は人数が多かったです。１００Mでベストが出た人がけっこういました。ベストが出ると、また楽しくなってくると思うので、調子に乗って走っちゃって下さい。 ２２日の奈良市記録会に出る人は、１２日までにコーチまでお願いします。 8/27（木） ３１名の参加でした。 ・ポートボール 皆さん記録会はどうでしたか？結果が全てではありませんが、普段の練習が結果につながっています。思うような記録が出なかった人は、少し考えてみて下さい。明日からレイが全国大会で横浜に行きます。頑張って！ 8/25（火） ２９名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ みんなちょっとお疲れ？ 8/20（木） ３４名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ 関西テレビが取材に来ました。みんないつもどうりにできましたか？コーチのほうが、ぎこちなかったかな？ 8/18（火） ３３名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ 今日は自分を追い込みました。気持ち悪いです。みんなの若さがうらやましいです。もうすぐ合宿です。みんなで楽しい合宿にして下さい。 8/15（土） １５名の参加でした。 ・ジョグ 体操 8/13（木） １９名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ 記録会に練習にとお疲れ様でした。短距離メニューのリズム走(ですか？)は、良かったですね。コーチは楽しくて、何本もしてしまいました。明日は筋肉痛です。 ちなみに、今日のメニューは、ヒロミが考えました。なかなかいいメニューです。 8/11（火） ３１名の参加でした。 ・ジョグ †体操 みんなけっこうバテバテですね。無理はしたらダメですが、ちょっと体力ないかな・・・と思います。 8/8（土） ２２名の参加でした。 ・高鬼ごっこ 暑さに負けないように、しっかり食べてしっかり寝て下さい。 8/6（木） ２４名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ 今日で教育大での練習は最後でした。グラウンドを貸していただいたことに感謝しましょう。 8/4（火） ２７名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ 途中でありえない雨が降りましたね。みんな風邪ひかないように。 8/1（土） １３名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ すごい雷と雨でしたが、練習できるまで天気が回復してよかったです。シオリは初めて見た時から思っていましたが、いい走りです！ユキコは、最後のリレーの走りはよかったです！ 7/30（木） ２９名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ 一回中止になると、だいぶ久しぶりに感じますね。しかも、新しい仲間がたくさん増えて、名前を思い出すのが大変です。みんなも名前覚えてね。 今日は、二年前まで教えてくれてた市川コーチが来てくれました。みんな大きくなったと驚いていました。成長したのが、体だけじゃないのを見せられたらよかったんですけどね。 7/25（土） １３名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ 久しぶりにハードルをやりましたが、みんなうまかったです。 7/23（木） ３０名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ 昨年に続き、レイが全国大会出場を決めました。みんな応援してあげてください。夏休みに入って、人数も多くなっています。楽しく練習するためにも、コーチの話をしっかり聞きましょう！ 7/18（土） １５名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ しんどくなったら無理をしないでください。 月曜はついに、全国予選です！みんなで横浜へ行こう！ 7/16（木） ２７名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ 勝手な行動が多過ぎます。自分達だけが使っているわけではありません。周りを見る！話を聞く！ 7/14（火） ３１名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ 暑いです！帽子をかぶってきてください。お願いします。飲み物も多めに持ってきましょう。 7/11（土） ３０名の参加でした。 ・ジョグ、体操 急きょ外周での練習になってしまいました。短い距離を、力まずに走れるように気をつけましょう。新しい仲間がどんどん増えているので、みんな名前を覚えるように。コーチも頑張って覚えます！ 7/9（木） ２８名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ 合宿が近づいています。今日の状態では、楽しい合宿はできそうにありません。自分の行動に責任を持って下さい。 7/7（火） ３１名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ 短距離はスタブロの練習だけをしました。物足りなさはあっただろうと思いますが、たまにはブロックを触る時間も必要です。 7/4（土） １９名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ １００Mでけっこうベストが出ました。今までやってきたキツイ練習の成果が出てきましたね。イツキは特に最近いいです。 明日は亜矢子コーチが試合に出ます。何年ぶり？の幅跳びはいったい何メートル跳べるのでしょうか？クリスに負けないことだけを祈ります。 7/2（木） ２１名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ 鬼ごっこも長縄跳びも、全ての練習が走ることにつながります。どの練習も手を抜かないように！ 6/30（火） １７名の参加でした。 ・ジョグ、体操 ようやく梅雨らしい天気でしたね。練習で濡れた後は、風邪をひかないように自分でケアしておいて下さい。 6/27（土） ２４名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ 今日は、暑すぎず練習しやすい気候でしたね。みんなしっかり走れていました。その調子でいきましょう！ 6/25（木） ２３名の参加でした。 ・凍り鬼 ６月中は、きつめの練習をしているので、バテないようにご飯をたくさん食べて下さい。 6/23（火） ２３名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ ３００＋１００Mをやりました。たまには、こうゆうキツイ練習もいいですね。 6/20（土） ２３名の参加でした。 ・ジョグ 明日は雨っぽいですが、試合出る人は力を出し切りましょう！ 6/18（木） １９名の参加でした。 ・ジョグ 亜矢子コーチが言っていたように、ダウンの時にちゃんとストレッチをしていない人ほど、足が痛いと言っています！その辺を考えてみて下さい。 6/16（火） ２５名の参加でした。 ・鬼ごっこ 居残り練習が定着してきました。今日は涼しかったですが、暑さに負けないように、ご飯をいっぱい食べましょう！ 6/13（土） ２８名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ レイが久しぶりに来てくれました。まだ完治してないので、無理はしないように！でも、来てくれるだけで、みんなのいい刺激になります。ありがとう！ 6/11（木） ２３名の参加でした。 ・基本 休憩中に水分補給、トイレ等は済ませてください。集合かかってからが遅いです！ 6/9（火） ２５名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ 最近、ものすごくやる気を出している子が数名います。その気持ちは大事にしたいです。いくらでも手助けします。だから、今の気持ちを大切にして下さい。そしてケガをしないように気をつけて下さい。 6/6（土） ２０名の参加でした。 ・JOG 体操 流しや、ストライド走でやったように、大きく走るように心がけましょう。ちょこちょこ走っても疲れるだけです。 6/4（木） ２２名の参加でした。 ・ポートボール カーブを走ると、上手に走る人とそうでない人がはっきりわかります。見ていて楽しかったです。 6/2（火） ２６名の参加でした。 ・鬼ごっこ 亜矢子コーチが、幅跳び４M８０跳んだそうです。走るのが遅くても、これだけ跳べるということを証明してくれました。恐るべし、○○歳！ 5/30（土） ２０名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ リズムジャンプが上手くできる人は、走るのも跳ぶのも早く上達すると思います。自分の普段の行動全てが、走った時に出てきます。キレイに走りたい人は、まずキレイに歩くように心がけてみて下さい 5/28（木） １８名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ 勝負をしたほうがおもしろいからしていますが、勝ち負けよりも、どれだけ自分が一生懸命走っているかのほうが大事です。負けるからと諦めないでください！ 5/26（火） ２８名の参加でした。 ・大縄跳び 大縄があんなに下手だとは思いませんでした。せめて１０回は跳んで欲しかったです。 久しぶりにゲンを見ました。あんなに大きくなって！野球頑張って！ 5/23（土） ２７名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ たくさん走りました。今日みたいな練習をすると、体力がない人がすぐわかります。いかに力まず速く走れるか、が出来ればいいんですけどね。それは難しいので、今はがむしゃらでも一生懸命走って下さい。 5/21（木） １８名の参加でした。 ・ポートボール 久々のハードルでした。どうでしたか？初めての人も、久々にやった人も、なかなか上手かったと思います。ハードルは、たまにしかできませんが、覚えといて下さい。 5/19（火） １６名の参加でした。 ・Ｗ-Up 豚インフルエンザが関西で流行りだしました！そのうち奈良にも来るでしょう。手洗いうがいをしっかりと！ 5/16（土） ２３名の参加でした。 ・体操 四人も体験で来てくれました。なかなかいい走りをしてました。今日はあいにくの天気でしたが、また来て下さい。 5/14（木） ２３名の参加でした。 ・三色鬼ごっこ 暑くなってきたので、本格的な陸上練習をどんどん入れていきます。冬の間に、鬼ごっこで基礎体力はついていると思うので、しっかり走りましょう。 5/12（火） ２４名の参加でした。 ・Ｗ-Up 短距離と跳躍に分かれて練習 ・短距離 ・跳躍 ・リレー(全員で) 火曜日は今日みたいに分けて練習しようと思います。幅跳びは人数が多いと、時間がかかりすぎてしまうので。 足が痛いとかしんどいとかは、コーチにはわかりません。自己判断に任せていますので、無理をせずに抜けてください。 5/9（土） ２２名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ ワールドグランプリお疲れ様でした。世界レベルの選手の動きはちゃんと見れましたか？明日は市民体です。出場する人は、しっかり頑張ろう！ 5/7（木） １８名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ またまた雨でした。あの狭い場所で、あの人数は危ないですね。周りに気をつけてケガをしないようにして下さい。土日と試合が続く人は頑張って！ 5/5（火） １１名の参加でした。 ・キャッチボール 連休中と雨で少なかったですね。 県選に出たかたはお疲れ様でした。応援に行けなくてすいませんでした。もうすぐ、ワールドグランプリ、市民体と試合がいろいろあるので、がんばりましょう。 5/2（土） ２１名の参加でした。 ・鬼ごっこ 暖かくなってきて、タイムも速くなってきたと思います。せっかくいいタイムが出ても、ケガをしたら意味がありません！なので終わりの体操もしっかりしましょう。 4/30（木） ２４名の参加でした。 ・三点鬼ごっこ ハルが体験で来てくれました。初めは六年生でも、緊張して入れない子もいたので、徐々に慣れてください。 4/28（火） ２５名の参加でした。 ・ポートボール ラダーのような難しい動きが入ってきたときに、出来ないから適当にやるのではなく、出来なくてもいいから必死に考えてやってみてください。絶対出来るようになります。 4/25（土） １４名の参加でした。 ・三色鬼ごっこ 話を聞かなすぎです！ 4/23（木） ２８名の参加でした。 ・三色タグ鬼ごっこ みんながコーチの話を聞いて、言われたことを守ってもらわないと、本当に危険です。ケガをしてからでは遅いです。今のうちに周りが見えるようになっておきましょう。 4/21（火） １３名の参加でした。 ・三色鬼ごっこ 微妙な天気でしたね。加速走の加速の部分を気持ち良く走れると、いい走りが出来るはずです。クリスは、なんとなく感じが掴めてたように思います。 4/18（土） ２３名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ 鴻ノ池に戻ったら、土曜日でも人数が多いですね。この調子でみんなバンバン来て下さい！ 4/14（火） １１名の参加でした。 ・ラダー この大雨の中、１１名も来てくれました。場所が狭いので、出来る事も限られてしまいますが、今日みたいに楽しく出来たらいいと思います。 4/11（土） ２２名の参加でした。 ・三色鬼ごっこ 今日から鴻ノ池でした。コーチのいうことを聞いて、楽しく練習できるようにしましょう。 4/9（木） ２４名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ 集合したらコーチのほうを見て、黙るということを覚えてください。六年生は率先して注意できるようになってください。 4/7（火） ２５名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ ナオヒロが体験で来てくれました。新しい子がどんどん入ってきてくれます。みんな仲良く楽しく練習しよう！ 4/4（土） ３名の参加でした。 ・筋トレ 雨でした。筋肉ムキムキになれとは言いませんが、自分の体重ぐらいは支えれるようになりましょう。 4/2（木） ２０名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ 今日から学年が一つ上がります！特に新六年生は、みんなを引っ張っていけるようになってください。体験でタイキが来てくれました。 3/31（火） １２名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ 長居で試合に出た人、お疲れ様でした。めったに走れない競技場なので、いい経験になったと思います。今日で六年生は、小学生の練習は最後でした。中学生になったら、今以上に頑張ってください。 3/28（土） ２９名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ お花見をしました。まだあまり咲いていませんでしたね。残念でした。 3/26（木） １６名の参加でした。 ・陣取り鬼ごっこ 昔よくやっていた、コーン集めを久しぶりにやりました。ちゃんと考えて動かないと、すぐ負けてしまいましたね。考えながら動けるようにしましょう。 3/24（火） 24名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ WBCで日本が優勝しましたね。日本人が世界に通用するということを証明してくれました。みんなも、今から練習に励みましょう！ 3/21（土） １９名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ セナとアオイが体験で来てくれました。来週はお花見もあるので、ぜひ来てください。 3/19（木） ２３名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ マコトが体験で来てくれました。ユウゴ、リクと学校が同じだそうです。遠いところからありがとうございます！ 3/17（火） ２０名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ 今日、亜矢子コーチに言われたように、リレーで負けてるからとかで力を抜いて走る人は最低です！他の頑張って走ってる人に失礼です！一度自分の練習態度を見直してください。 3/14（土） １６名の参加でした。 ・サッカー 寒かったですね。たくさん走りましたね。足が痛いとかで抜けるのは、自分の判断に任せてあるので、さぼろうと思えばいくらでもさぼれます。何が一番自分のためになるかを考えましょう。 3/12（木） ２１名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ 今日は鴻ノ池の外周での練習でした。出来ることは限られてしまいますが、たまには違う場所での練習も楽しいですね。 3/10（火） ２３名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ 粉症が辛いです。花粉症の皆さん頑張って乗り切りましょう。 3/5（木） ２５名の参加でした。 ・サッカー 昼間は暑いぐらいやったのに、夜は風も強くて寒かったですね。気温差が激しいので、服装をどちらでも対応できるようにしておきましょう。 3/3（火） １９名の参加でした。 ・パス＆ラン 日曜日に試合に出た人、お疲れさまでした。納得できた人もできなかった人も、次の目標に向かって練習しよう！ 2/28（土） １７名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ 明日は試合です。６年生は最後の試合です。悔いの残らないように頑張ろう！ 2/26（木） ３３名の参加でした。 ・鬼ごっこ 試合出ないメンバーは体育館でタグ鬼ごっこ危険はいろんなところに潜んでいます。コーチ達も気を付けて注意しますが、まずは自分達で気を付けて行動しましょう。 2/24（火） １５名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ 今週はずっと天気が悪いみたいです。でも、１日の試合の日は回復するらしいです。晴れることを祈りましょう。 2/21（土） １７名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ 久しぶりの幅跳びでした。思ったよりは悪くなっていなかったと思います。徐々に感覚を思い出しましょう。 コーチが言ったことを素直にやろうとする子は、すぐ上手になっています。サヤカとユリは今日だけで幅跳びがかなり上手くなりました。 2/19（木） ２８名の参加でした。 ・鬼ごっこ 体育館へ移動 ・シャトルランリレー リレーで一番大事なのはバトンパスです。初めは難しいかもしれませんが、言われたことを覚えておいて下さい。ジュンヤとタクミは初めてやったとは思えない上手さでした！ 2/17（火） ２０名の参加でした。 ・体操 体育館へ移動 ・ボール当て ３０分くらいタグ鬼ごっこしましたね。かなり汗だくです。また寒くなってるんで風邪をひかないように！ メンバーがそろえば、バトン練習をしていきたいと思います。 2/14（土） １９名の参加でした。 ・サッカー そろそろ短距離の練習を織り交ぜていきます。タグ鬼ごっこで鍛えた瞬発力を発揮して下さい。 2/12（木） ３３名参加でした。 ・鬼ごっこ 体育館へ移動 ・タグ鬼ごっこ ３月１日に久々の試合です。初参加の子もけっこういるので、いい記録が残せるように頑張りましょう。 2/7（土） １６名の参加でした。 ・鬼ごっこ 何事も全力で取り組みましょう！ 2/5（木） ２９名の参加でした。 ・鬼ごっこ 体育館へ移動 ・タグ鬼ごっこ だんだん話を聞かなくなってきています。練習の説明も聞かないとダメですが、始めと終わりの全体での集合の時の秋田コーチの話もちゃんと聞きましょう。 2/3（火） １６名の参加でした。 ・バスケシュート競走 何回も言ってることですが、出来ないからやらないんじゃなくて、出来ないから練習をするんです。最初からなんでもできる人なんかいません！ 1/31（土） １３名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ けっこう走りましたね。冬のあいだに自分の体をいじめれた人が、暖かくなったときに走れる体になっています。体をいじめ抜きましょう！ 1/29（木） ２７名の参加でした。 ・タグ鬼ごっこ 駅伝で時間をとられすぎてしまいました。もう少し考えてみます。 1/27（火） １６名の参加でした。 ・jog †体操 今日は短距離メンバーと一緒にタグ鬼ごっこをしました。普段コーチとやっているので、大人が混じっても大丈夫やったよね？大人にはけっこうキツいメニューやと思います。 1/24（土） １５名の参加でした。 ・サッカー 寒い時期はたくさん楽しく走るのが一番です。ケガだけはしないように気をつけましょう。 1/22（木） ２０名の参加でした。 ・追い出し鬼ごっこ 長時間の鬼ごっこはキツいですね。持久力、敏捷性、判断力など多くのものが身につきます！そして何より楽しいですね。 1/20（火） １８名の参加でした。 ・ボール当て鬼ごっこ 外周１周が約７５０ｍらしいです。次は４周くらい行けそうですね♪ 1/17（土） １５名の参加でした。 ・サッカー 朝に長距離走大会がありました。結果は後日報告しますが、みんなお疲れ様！よく頑張りました！これからも頑張りましょう。 1/13（火） ２９名の参加でした。 ・ケイドロ 体育館へ移動 ・ボール当て 久しぶりに長距離をやりました。お母さん方、協力ありがとうございました。できそうなので、これからどんどんやっていくと思います。覚悟しといてください！ 1/10（土） １１名の参加でした。 ・サッカー 今日は午前中に、クレイマージャパンの陸上講習会がありました。トップアスリートの方の言っていたことも、普段クラブでコーチが言っていることも一緒でした。参加した子は、忘れないように！ 寒いので風邪をひかないように！ 1/8（木） ２９名の参加でした。 ・縄跳び 体育館へ移動 ・ボール当て 人数が戻ってきました。活気があっていいのですが、話も聞かなくなってます！楽しいのは良いことですが、メリハリある行動をしてください！ 1/6（火） ２４名の参加でした。 ・ケイドロ 体育館へ移動 ・バスケシュート競争 あけましておめでとうございます。今年もバンバン走っていきたいと思います！ ヒユウとムウトの兄弟が体験で来てくれました。一緒に楽しく練習しましょう。
・８００M
・バウンディング
・３００、２００、１００、１００M
・エンドレスリレー
・タグ鬼ごっこ
・４００、３００、２００、１００M
・エンドレスリレー
・タグ鬼ごっこ
・１０００M
・バウンディング
・１５０＋１００＋５０M
・エンドレスリレー
・タグ鬼ごっこ
・１５００M
・もも上げ
・１００Mシャトルラン×４
・スウェーデンリレー
・タグ鬼ごっこ
・１０分間走
・スウェーデンリレー
・エンドレスリレー
・タグ鬼ごっこ
・８００M
・変形ダッシュ
・３００M
・スウェーデンリレー
・タグ鬼ごっこ
・１０００M
・１００〜１０Mシャトルラン
・スウェーデンリレー
・エンドレスリレー
・タグ鬼ごっこ
・１５００M
・５０Mバウンディング
・スウェーデンリレー
・エンドレスリレー
・タグ鬼ごっこ
・８００M
・シャトルラン ６０、５０、４０、３０M 各５本
・スウェーデンリレー
・エンドレスリレー
・長縄跳び
・８００M
・２００、１００、５０M,Jogつなぎ
・スウェーデンリレー
・１０００M
・シャトルラン ２００、１５０、１２０、１００、８０、６０、４０、２０M
・スウェーデンリレー
・エンドレスリレー
・外周１周
・コーンリレー
・リレー
・タグ鬼ごっこ
・１５００M
・シャトルラン１００M〜１０M
・スウェーデンリレー
・鬼ごっこ
・１０００M
・ハードル
・インターバル走
１５０、１２０、１００、８０、６０、５０、４０、３０M
・スウェーデンリレー
・シャトルランリレー
・バレーボール
・８００M
・テンポ走×２
・１５００M
・ハードル
・２００＋１００M
・スウェーデンリレー
・タグ鬼ごっこ
・８００M
・シャトルラン １００M〜１０M
・３００M
・エンドレスリレー
・タグ鬼ごっこ
・エンドレスリレー
・スウェーデンリレー
・タグ鬼ごっこ
・１５００M
・バウンディング
・ハードル
・リレー
・８００M
・シャトルラン ３０M×５、５０M×５、６０M×３
・エンドレスリレー
・ポートボール
・三色鬼ごっこ
・８００M
・１００M?５ jogつなぎ
・スウェーデンリレー
・タグ鬼ごっこ
・１５００M
・５０＋１００＋１５０＋２００M jogつなぎ
・バウンディング
・スウェーデンリレー
・長縄跳び
・１０００M
・３００＋２００＋１００＋１００M
・スウェーデンリレー
・８００M
・１００M?４ Jogつなぎ
・リレー
・エンドレスリレー
・タグ鬼ごっこ
・１５００M
・２００＋１００M×２
・スウェーデンリレー
・エンドレスリレー
・タグ鬼ごっこ
・１０００M
・３００＋２００＋１００＋１００M( ウォークつなぎ)
・スウェーデンリレー×３
・長縄跳び
・８００M
・ハードル
・１００M?４ Jogつなぎ
・スウェーデンリレー
・長縄跳び
・１５００M
・ハードルリレー
・スウェーデンリレー
・リレー
・長縄跳び
・外周１周
・タグ鬼ごっこ
・エンドレスリレー
・ドッチボール
・タグ鬼ごっこ
・２００＋１００M
・エンドレスリレー
・長縄跳び
・１５００M
・シャトルランリレー３０M、４０M、５０M
・スウェーデンリレー
・１５００M
・シャトルランリレー２０M、３０M、４０M
・リレー
・タグ鬼ごっこ
・もも上げ
・流し
・１００M
・８００M
・ハードルリレー
・リレー
・長縄跳び
・もも上げ
・流し
・１０００M
・ハードル
・２００Mリレー
・エンドレスリレー
・長縄跳び
・変形ダッシュ
・流し
・８００M
・スウェーデンリレー
・長縄跳び
・もも上げ
・流し
・４００M
・スウェーデンリレー
・長縄跳び
・外周ＴＴ
・エンドレスリレー
・ドッチボール
・コーンタッチリレー
・流し
・バック走
・ケンケン
・エンドレスリレー
・腕振り練習
・鬼ごっこ
・流し
・１００M
・２００＋１００M
・幅跳び
・エンドレスリレー
・流し
・４００M
・１００M
・スウェーデンリレー
・タグ鬼ごっこ
・流し
・ピッチ走
・コーン集めリレー
・リレー
・流し
・１００M
・２００M
・スウェーデンリレー
・バウンディング
・流し
・３００M
・スウェーデンリレー
・長縄跳び
・ハンデダッシュ
・２００M
・エンドレスリレー
・長縄跳び
・変形ダッシュ
・ケンケンダッシュ
・流し
・エンドレスリレー
・タグ鬼ごっこ
・短距離と跳躍に分かれて練習
・リレー
・タグ鬼ごっこ
・流し
・ハンデダッシュ
・リレー
・変形ダッシュ
・流し
・５０M
・１００M
・リレー
・三色鬼ごっこ
・変形ダッシュ
・１００M
・リレー
・長縄跳び
・リズム走
・流し
・走り幅跳び
・エンドレスリレー
・リズム走
・流し
・スタンディングダッシュ
・走り幅跳び
・リレー
・四角形リレー
・変形ダッシュ
・シャトルランリレー
・スウェーデンリレー
・四角形リレー
・流し
・コーン集めリレー
・鬼ごっこ
・タグ鬼ごっこ
・変形ダッシュ
・流し
・スタンディングダッシュ
・シャトルランリレー
・ドッチボール
・バウンディング
・加速走 ２０、４０、６０M
・エンドレスリレー
・鉄棒
・スタンディングダッシュ１０、２０、３０M
・流し
・エンドレスリレー
・流し
・ＳＤ３０、５０M
・ハードルリレー
・ハードル
・リレー
・バウンディング
・３０Mダッシュ
・シャトルランリレー
・鉄棒
・ラダー
・もも上げダッシュ
・流し
・ハードル
・リレー
・１０、２０Mダッシュ
・折り返しリレー
・鉄棒
・バウンディング
・リズムジャンプ
・折り返しリレー
・シャトルランリレー
・鉄棒
・折り返しダッシュ
・流し
・５０、１００M
・鉄棒
・コーン集めリレー
・じゃんけんダッシュ
・エンドレスリレー
・長縄跳び
・鬼ごっこ
・流し
・変形ダッシュ
・クラウチングダッシュ
・シャトルランリレー
・ストライド走
・変形ダッシュ
・流し
・リレー
・短距離、跳躍に分かれて練習
・流し
・クラウチングダッシュ ３０、５０、１００M
・エンドレスリレー
・流し
・リズムジャンプ
・リレー
・長縄跳び
・もも上げダッシュ
・流し
・コーン集めリレー
・シャトルランリレー
・タグ鬼ごっこ
・もも上げダッシュ
・３０、５０M加速走
・エンドレスリレー
・長縄跳び
・流し
・ストライド走
・エンドレスリレー
・長縄跳び
・短距離と跳躍に分かれて練習
・リレー
みんなしっかり走れていたので良かったです。
・もも上げ
・変形ダッシュ
・２０、４０、１００M加速走
・バトン練習
・リレー
・タグ鬼ごっこ
・変形ダッシュ
・５０M
・１００M
・１５０M
・リレー
・短距離と跳躍に分かれて練習
・リレー
・流し
・２０、５０、１００Mダッシュ
・バトン練習
・リレー
・ストライド走
・１００M
・リレー
・長縄跳び
・短距離、跳躍に分かれて練習
・リレー
・長縄跳び
・ラダー
・流し
・ストライド走
・１００M
・リレー
・変形ダッシュ
・カーブダッシュ
・エンドレスリレー
・短距離と跳躍に分かれて練習
・リレー
・リズムジャンプ
・３０M、６０M、１００Mダッシュ
・リレー
・逆立ち
・流し
・２０M、４０M、６０Mダッシュ
・エンドレスリレー
・大縄
・ポートボール
・跳躍と短距離に分かれて練習 †３０分交代
・リレー
・変形ダッシュ
・５０M
・１００Mタイム計測
・１００M×４
・リレー
・もも上げダッシュ
・５０M 、１００M
・ハードル
・リレー
・流し
・リズムジャンプ
・幅跳び
・１５０M 、１２０M 、１００M
・リレー
・ラダー、もも上げ、バウンディング
・タグ鬼ごっこ
・３０M 、５０M 、１００Mダッシュ
・リレー
・もも上げダッシュ
・３０M 、５０Mダッシュ
・リレー
・流し×２
１０M、２０M、３０M、５０M、１００Mダッシュ
リズムジャンプ
走幅跳
・リズムジャンプ
・５０Mダッシュ
・１００M
・バトン練習
・リズムジャンプ
・クラウチングスタート
・シャトルランリレー
・パスリレー
・タグ鬼ごっこ
・流し×５
・コーン集めリレー
・タグ鬼ごっこ
・変形ダッシュ
・５０M
・１００M
・リレー
・サーキットリレー
・タグ鬼ごっこ
・シャトルランリレー
・タグ鬼ごっこ
・ラダー&バウンディング
・リレー
・タグ鬼ごっこ
・３０Mダッシュ
・シャトルランリレー
・四継
・ボールパス
・幅跳び
・５０M×２、１００M×１
・エンドレスリレー
・三色タグ鬼ごっこ
・流し×２
・加速走 30m×3、50m×3 、100m×1
・リレー
・変形ダッシュ
・コーンリレー
・リレー
・流し
・スタンディングダッシュ
・シャトルランリレー
・ボール
・タグ鬼ごっこ
・変形ダッシュ
・100M
・リレー
・変形ダッシュ
・四角形リレー
・エンドレスリレー
・リレー
・シャトルランリレー
・５０Ｍ走
・エンドレスリレー
・エアロバイク
・ラダー
・コーンリレー
・エンドレスリレー
・コーン集め
・切り返しダッシュ
・シャトルランリレー
・ドッチボール
・ラダー
・シャトルランリレー
・タグ鬼ごっこ
・コーン集め
・リレー
・変形ダッシュ
・四角形リレー
・リレー
・変形ダッシュ
・幅跳び
・１００m
・リレー
・反応ダッシュ
・エンドレスリレー
・ドッチボール
・エンドレスリレー
・リレー
・鉄棒
・タグ鬼ごっこ
・100-200-300-200-100m
・フリー
・リレー
・ドッチボール
・コーンリレー
・エンドレスリレー
・ドッチボール
・コーンリレー
・エンドレスリレー
・鉄棒
・追い出し鬼ごっこ
・タグ鬼ごっこ
・シャトルランリレー
・マット運動
・クラウチングスタートの練習
・走り幅跳び
・リレー
・リレー×３
・バトン練習
・坂道リレー
・マット運動
・バスケorポートボール
・ダッシュ
・走り幅跳び
・リレー
・バトン練習
・タグ鬼ごっこ
・外周走
・リレー
・タグ鬼ごっこ
・タグ鬼ごっこ
・変形ダッシュ
・100m×2
・リレー
・外周ミニ駅伝
・ドッチボール
・サッカー
・リレー
・キックベース
・長距離走２周
・坂道リレー
・マット運動
・タグ鬼ごっこ
・長距離走２周
・折り返しリレー
・馬跳び
・マット運動
・300-200-100-200-300
・リレー
・サッカー
・半周駅伝
・ドッチボール
・タグ鬼ごっこ
・長距離走１〜３周
・マット運動
・バスケorポートボール
・タグ鬼ごっこ
・リレー×３
・タグ鬼ごっこ
・壁タッチリレー
・マット運動
・ドッチボール
・長距離走1〜3周
・タグ鬼ごっこ
・マット運動
・タグ鬼ごっこ
・変形ダッシュ
・リレー
・長距離走
・タグ鬼ごっこ
・タグ鬼ごっこ
・スウェーデンリレー
・リレー
・100mタイム測定
・坂道ダッシュ
・４色鬼ごっこ
・リレー
・バスケorドッチ
・坂道リレー
・マット運動
・ドッチボール